Baza Wiedzy
Kompendium najważniejszych pojęć ze świata biohackingu, longevity i medycyny prewencyjnej.
NMN (Mononukleotyd Nikotynamidowy)
NMN to prekursor NAD+, cząsteczki niezbędnej dla metabolizmu energetycznego i naprawy DNA.
Autofagia
Naturalny proces regeneracji komórkowej, w którym komórki usuwają uszkodzone lub niepotrzebne komponenty.
Sirtuiny
Rodzina białek (enzymów) odpowiedzialnych za zdrowie komórkowe, naprawę DNA i długowieczność.
Resweratrol
Silny przeciwutleniacz roślinny (polifenol) znany z aktywacji sirtuin.
Metylacja
Proces biochemiczny polegający na przekazywaniu grup metylowych między cząsteczkami w organizmie.
Hormeza
Zjawisko, w którym mała dawka stresora wywołuje korzystną reakcję adaptacyjną organizmu.
Glutation
Najważniejszy przeciwutleniacz produkowany przez ludzki organizm, nazywany 'mistrzem antyoksydantów'.
Gen MTHFR
Gen odpowiedzialny za produkcję enzymu niezbędnego do przetwarzania kwasu foliowego w jego aktywną formę.
Apolipoproteina B (ApoB)
Białko znajdujące się na powierzchni wszystkich cząsteczek cholesterolu, które mogą powodować miażdżycę.
VO2 Max
Maksymalny pobór tlenu przez organizm podczas intensywnego wysiłku.
HRV (Heart Rate Variability)
Zmienność rytmu serca – różnica w odstępach czasu między kolejnymi uderzeniami serca.
Sarkopenia
Postępująca i uogólniona utrata masy oraz siły mięśni szkieletowych związana z wiekiem.
Senolityki
Związki (naturalne lub syntetyczne), które selektywnie usuwają 'komórki zombie' (senescencyjne).