← Powrót do słownika
Suplementy
Resweratrol
Silny przeciwutleniacz roślinny (polifenol) znany z aktywacji sirtuin.
Występuje naturalnie w skórkach winogron, orzeszkach ziemnych i rdeście japońskim. Resweratrol naśladuje efekty restrykcji kalorycznej w organizmie, aktywując enzym SIRT1. Jest to jeden z najlepiej przebadanych związków w kontekście ochrony układu krążenia i poprawy wrażliwości na insulinę. Należy go przyjmować z tłuszczem, aby zwiększyć jego słabą biodostępność.