← Powrót do słownika
Procesy Biologiczne
Autofagia
Naturalny proces regeneracji komórkowej, w którym komórki usuwają uszkodzone lub niepotrzebne komponenty.
Autofagia, co dosłownie oznacza 'samozjadanie', jest kluczowa dla utrzymania zdrowia komórkowego. Proces ten został uhonorowany Nagrodą Nobla w 2016 roku. Autofagia może być stymulowana przez post (intermittent fasting), intensywne ćwiczenia oraz niektóre związki chemiczne jak spermidyna. Zapobiega ona nagromadzaniu się toksycznych białek, co jest istotne w prewencji chorób neurodegeneracyjnych.